حرکات ورزشی مناسب جهت تناسب اندام در منزل
در روزهایی که با ویروس کرونا سپری کردیم بسیاری از مشاغل مجبور به تعطیل کردن کسب و کارهای خود شدند و خانه نشینی و قرنطینه برای بسیاری ا...
28 سپتامبر
26 سپتامبر
راه های رسیدن به تناسب اندام و کمک گرفتن از ترازو خانگی
می توان گفت تناسب اندام برای خیلی از افرادی که اضافه وزن دارند به یک آرزو تبدیل شده است. اما اگر واقعا به فکر کاهش وزن خود هستید و تصمی...
